¿Cuándo deber tomar los BCAA? - ¿ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR?

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Muchas personas a menudo se preguntan cuál es el mejor momento para tomar los BCAA para obtener los mejores resultados. En este video, analizamos más de cerca los suplementos de BCAA, así como también cómo y cuándo tomarlos.

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Referencias del vídeo:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28944645
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569039
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9124069
Категория
BCAA
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