Вопросы и ответы. Надо ли пить протеин после тренировки? Почему болят колени? Тренировки ночью?

0 Просмотры
Издатель
Тренировки со мной онлайн: https://www.artembrazgovsky.ru/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/artembrazgovsky/
Подписывайтесь на канал! https://bit.ly/2IZvR3C

Оглавление:

Можно ли получать белок только из спортивного питания: 00:00:05
Как не болтать грифом в жиме лежа: 00:02:34
Можно ли тренироваться ночью: 00:05:42
Протеин для похудения: 00:07:01
Когда поднимать калории в разгоне: 00:08:16
Нужен ли рост мышечной массы перед похудением: 00:10:08
Почему болят колени в приседе: 00:13:11

Не забудьте подписаться на канал! https://bit.ly/2IZvR3C
И на Инстаграм тоже :) https://instagram.com/artembrazgovsky

Приходите тренироваться в мою группу: www.artembrazgovsky.ru

Дисклеймер:

Я не гуру, не топовый спортсмен и не идеальный тренер. Да, у меня есть несколько дипломов, но мои видео - это моя точка зрения на тот или иной фитнес вопрос. Я стараюсь подавать фитнес с научной точки зрения, но вы не обязаны быть со мной согласны. Я не врач и мои рекомендации не могут быть рассмотрены, как врачебные. Будьте здоровы :)
Категория
Как принимать
Комментариев нет.