Делайте это два раза в неделю, чтобы похудеть без бега.

0 Просмотры
Издатель
Нет никакой тайны в том, как культуристы добиваются рельефных мышц и низкого процента жира. Главное - иметь мотивацию, чтобы держать под контролем свое питание и тренировки. А если вы недовольны темпом сжигания жира, добавьте ходьбу.

Инстаграм Сима Вери https://www.instagram.com/siimveri_/

#ВалерийЖумадилов #какпохудеть #ходьба #жиросжигание #культуризм #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Категория
Фитнес питание
Комментариев нет.