ПИРОЖНОЕ "КАРТОШКА" ПП РЕЦЕПТ. На вкус, как настоящая. Мой самый удачный рецепт пп картошки!

3 Просмотры
Издатель
В этом видео я покажу, как приготовить пп пирожное "картошка", которое по вкусу максимально приближено к его классическому варианту.

Для сравнения, я посчитала калорийность картошки по ГОСТу, вот что получилось:
ГОСТ Ккал- 400 Б-5 Ж-22 У- 45
МОЙ Ккал- 154 Б-15 Ж-7 У-8

400 !!!!!!!!!!! И это всего в двух пироженках по 50 грамм!

Думаю выбор очевиден ;)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Бисквит:
- Яйца 4 шт
- Мука льняная 10 г
- Молоко сухое обезжир. 60 г
- Вода 100 мл.
- Какао 40 г
- Сахзам 3 мерн.л.
- Разрыхлитель 10 г

Крем:
- Яйца 2 шт.
- Молоко 1,5%- 150 мл.
- Сахзам 4 мерн. л.
- Ванилин.

Добавки:
- Протеин 30 г
- Льняная мука 10 г
- Какао 10 г
- Щепотка соли
Категория
Фитнес питание
Комментариев нет.