✅Готовим быстро,вкусно,полезно!/

0 Просмотры
Издатель
Друзья, огромный привет из осенней Швеции! В сегодняшнем видео мы с вами будем готовить простые, но очень вкусные блюда! Рекомендую попробовать каждое из них, вы не пожалеете!
Буду рада вашим лайкам и новым подписчикам!

Рыбно- овощное рагу:
500 гр филе лосося или другой любимой рыбы
Болгарский перчик, морковь, лук, чеснок
Толченые помидоры 400 мл
Сливки 100 мл
Красный кари 1 ч.л.
Концентрат овощного бульона 1 ч.л.
Соль, перец
Масло для жарки
Рис на гарнир

Запеченое куриное филе в соусе терияке
2 шт. филе
Соус терияке 3-4 ст.л.
Чеснок 2-3 зубчика
Соль, перец
Запекать 45 мин при темп. 180 г.

Салат из свеклы с орешками
Свекла 3 средние шт.
Чеснок 2-3 зубчика
майонез - 2 ст.л. или заменить оливковым маслом по вкусу
Соль, перец
Грецкие орехи - 1 горсть

Тосты:
Хлебушек, куриное филе, 1/2 авокадо, соль, перец, семена чили :)

Всем удачи!

МОИ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:
BEAUTY СЕРИЯ: ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ⁉️
Категория
Зеленые салаты
Комментариев нет.