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Una de las siglas que más se oyen en este mundo es la de BCAA`s y no todos tenemos claro que son y para que sirven. Los BCAA`s ( l-leucina, l- isoleucina, l-valina ) o aminoácidos ramificados pertenecen al grupo de los denominados aminoácidos esenciales y lo son por que el cuerpo humano no es capaz de sintetizarlos. Raúl nos explica para que tomarlos.

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