BCAA - Qué es, Dosis, Ratio, Beneficios, cuando tomarlo y Proteína de Suero

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Hoy hablamos sobre BCAA, el suplemento deportivo. Qué es, dosis, ratio, beneficios, cuando es recomendable o aconsejarlo tomarlo y si merece la pena en relación a la proteína de suero según la dieta.

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