ULTIMATE NUTRITION BCAA

0 Просмотры
Издатель
https://binaraganet.com/bcaa

Salah satu tantangan dalam mempertahankan fokus selama pelatihan intens latihan fisik dan mental yang kelelahan. Sedangkan sebagian besar atlet khawatir dan mengambil tindakan korektif untuk menangkal terhadap kelelahan otot, kelelahan mental harus combated juga. Bahkan, beberapa penelitian telah ditempatkan penekanan pada peningkatan mental kelelahan selama latihan. Kelelahan mental ini umumnya disebut sebagai pusat kelelahan karena keterlibatan sistem saraf pusat. Sedangkan pusat kelelahan tidak mempengaruhi otot, hal ini dapat mengurangi kapasitas untuk melakukan optimal.

Ada korelasi antara asam amino tryptophan pada otak dan sudut mental kelelahan. Setelah masuk ke otak, tryptophan memiliki kemampuan untuk "menenangkan" sistem saraf pusat, menyebabkan tidur dan kantuk. Biasanya, terdapat cukup banyak branched-rantai asam amino (BCAAs) beredar di dalam darah untuk mengontrol masuknya tryptophan ke dalam otak. Selama jangka panjang dan berkelanjutan latihan Namun, otot menggunakan sejumlah besar asam amino sebagai sumber energi. Tubuh lebih memilih untuk menggunakan BCAAs energi, karena mereka siap menggantikan gula dalam jalur produksi energi. Seperti otot mulai menggunakan BCAAs, jumlah asam amino ini terjatuh, yang memungkinkan untuk memasukkan tryptophan otak, inducing kelelahan dan tiredness. Penelitian menunjukkan bahwa supplementation dengan branched-rantai asam amino dapat mencegah kelelahan oleh pusat ketat mengatur pemasukan dari tryptophan ke otak. Supplementation sebelum dan selama latihan telah dibuktikan untuk meningkatkan kinerja.

Asam amino ini dibutuhkan untuk pemeliharaan jaringan otot selama stres fisik dan intensitas latihan. Dari perspektif atlet, BCAAs berfungsi sebagai agen anabolic dan teknologi hemat, yang memungkinkan tubuh membakar lemak dan bukan otot.

Kebutuhan gizi sering meningkat lebih cepat daripada kebutuhan kalori atlet. Ultimate Nutrisi berkomitmen untuk memberikan yang terbaik atlet dengan produk yang tepat untuk memenuhi kebutuhan. Ultimate Nutrition's 100% Crystalline BCAA merupakan salah satu produk yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan, memperpanjang waktu untuk meningkatkan kinerja dan kelelahan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa ada yang Sumber Alam BCAAs?
Meskipun branched-rantai asam amino yang hadir di semua protein-berisi makanan, susu dan daging merah berisi jumlah terbesar BCAAs. Whey protein telur dan protein adalah suplemen tambahan sumber BCAAs (Silakan lihat produk profil untuk mengetahui lebih jauh tentang telur whey protein dan protein supplements.)

Jadi kurang bisa Satu di BCAAs?
Periode intens fisik stres, seperti intens weightlifting dan jarak jauh berjalan, dapat membuat apa yang disebut catabolic negara di jaringan otot yang rusak lebih cepat dari bawah dapat dipulihkan dan replenished.

What is the optimal Dose dari BCAAs?
Diet yang mengandung protein hewani harus memberikan jumlah yang cukup BCAAs. Atlet yang terlibat dalam pelatihan intensif, bagaimanapun, memerlukan supplementation dengan BCAAS. Dosis yang dianjurkan sekitar 2 gram setiap hari leucine dan valine harian dan 1 gram dari isoleucine.

What the Side Effects of BCAA Supplementation?
Tidak ada efek samping telah dilaporkan dengan BCAA supplementation, jika diambil dalam jumlah yang dianjurkan.

BCAAs dapat dilakukan bersama dengan gizi lain?
Dianjurkan untuk mengambil seluruh BCAAS dengan protein, seperti bersandar dan daging unggas, dan beberapa vitamin dan mineral, terutama dengan jenis B-vitamin.

Customer Care BINARAGA.NET
Office +62215840004
WhatsApp +6281381628219
E-Mail care@binaraga.net

#bcaa
#amino
#binaraganet
#protein
#fatloss
#muscle
#fatburner
#gainer
#sports
#amino
#vitamin
#suplemen
#whey
#creatine
#glutamine
#ketone
#collagen
#turmeric
#personaltrainer
#aderai
#mtb
#roadbike
Категория
BCAA
Комментариев нет.